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洋葱拌木耳（简易版）

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沐夏美食

今天分享一个快速的小凉菜，夏天天热没胃口的话，可以拌个洋葱拌木耳开开胃，下饭又下酒。
营养分析 查看详情

16克
9克
66克

317
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
泡好的黑木耳 300克
、
洋葱 1个
、
蒜瓣 5个
、
红尖椒 少许
、
杭青椒 少许
、
香醋 30克
、
生抽 15克
、
糖 30克
、
味精 8克
、
香油 15克
、
盐 2克
烹饪步骤
小贴士

干木耳不宜泡时间太长，泡好就捞出来。吃多少泡多少。不喜欢吃辣的可以不放辣椒也可以的，喜欢吃香菜也可以放点进去。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-28

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