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蜜汁叉烧肉的做法

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蜜汁叉烧肉

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在家就能自己做的叉烧肉，不加一滴水，色香味俱全，不油腻，赶紧让对象学起来吧！

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1克
4克
54克

240
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 配菜(中级)

后腿瘦肉 1斤

、

蒜末 1头

、

酱油 2勺

、

耗油 1勺

、

蜂蜜 1勺

、

叉烧酱 4勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
买的后腿瘦肉，洗净切块，放碗里
步骤2/9 点击查看大图
准备一头蒜剁碎
步骤3/9 点击查看大图
蒜蓉放进去，2勺酱油，1勺耗油，1勺蜂蜜，叉烧酱4勺
步骤4/9 点击查看大图
抓匀盖上保鲜膜放冰箱腌制一晚上入味
步骤5/9 点击查看大图
电饭锅底内胆先刷一层油，在放入从冰箱拿出腌好的肉摆上，把剩余腌料汁倒进锅内
步骤6/9 点击查看大图
盖上盖子按煮饭键等待时间，时间到了就是这样的，还有剩余汤汁
步骤7/9 点击查看大图
在放不粘锅内收下汁入味，差不多图片这样就行
步骤8/9 点击查看大图
夹起肉凉一会切片
最后一步点击查看大图
当当当，超级美味哦！

小贴士

上高压锅肉烂呼，在到炒锅收汁入味肉更香

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-27

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