三色时蔬虾丸【辅食】
今天做了个不一样的虾丸，三种颜色，三种口味，荤素搭配，营养全面，一口一个宝宝很喜欢，煮火锅的时候也可以放进去，比从外面买的干净卫生，吃着也放心 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
7克
43克
79克
484
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/19
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胡萝卜切片放到碗里
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步骤2/19
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剥玉米粒
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步骤3/19
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把胡萝卜，西兰花，玉米粒放到锅中煮熟
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步骤4/19
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把处理好的虾放到辅食机内
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步骤5/19
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打一个蛋清
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步骤6/19
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一勺淀粉
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步骤7/19
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一点点盐
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步骤8/19
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搅打成泥
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步骤9/19
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把搅打好的肉泥分别放到三个碗里
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步骤10/19
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把煮好的西兰花搅打成碎
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步骤11/19
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把煮好的玉米搅打成碎
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步骤12/19
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把煮好的胡萝卜搅打成碎
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步骤13/19
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分别放到肉泥的碗中
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步骤14/19
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开始把它们搅拌均匀
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步骤15/19
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盘子刷油
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步骤16/19
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开始搓成丸子
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步骤17/19
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水温热后开始下丸子
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步骤18/19
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煮至漂起就可以啦
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最后一步
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既好看又好吃的三色时蔬虾丸就做好啦！赶快给你家宝宝安排起来吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-06-27 · 山东
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