香辣烤鱼
6克
60克
25克
342
千卡
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步骤1/11
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黑鱼菜场宰杀收拾干净,让卖鱼的给你切成开背的,就是鱼身这样趴着放。鱼的正反两面都加适量姜片 料酒 生抽 盐 花椒面 辣椒面 孜然面,再撒点豆豉在上面,刷上食用油,双面用手拌匀,让鱼儿做个伸展运动……腌制5个小时
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步骤2/11
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烤盘刷油,铺适量洋葱 姜片
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步骤3/11
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蒜片备用
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步骤4/11
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葱姜备用,干辣椒花椒备用
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步骤5/11
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千张 莲藕 腐竹 土豆片备用
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步骤6/11
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腌制好的鱼放烤盘上,再刷油,两面刷油,进蒸烤箱,风烘焙200°烤20分钟
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步骤7/11
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十分钟后开始炒配菜,热锅凉油入葱姜蒜炒香
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步骤8/11
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加入适量花椒 干辣椒
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步骤9/11
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加入丹丹豆瓣酱炒出红油,再入老干妈豆豉酱,翻炒均匀
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步骤10/11
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加入配菜,先放莲藕,土豆,加入适量生抽 老抽 蚝油 糖,翻炒至断生,再加入千张 腐竹,加小半碗清水小火煮5分钟。
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最后一步
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这时候鱼烤好了,拿出来再把鱼身刷一层油,再把配菜放鱼上面,四周均匀摆放,再进蒸烤箱,风烘焙180°烤10分钟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-26
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