减脂|空气炸锅无油辣子鸡丁
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今天也是拯救难吃鸡胸肉的一天… . 1⃣鸡腿肉和鸡胸肉混合切丁 2⃣生抽,老抽,料酒,耗油,藤椒油,姜片,花椒,干辣椒,淀粉腌制半小时 3⃣空气炸锅180度25分钟(中间打开翻一下面)
营养分析
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10克
124克
5克
602
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-26
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