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粗纤维凉拌菜

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夏天正是减肥的黄金期,本人也在减肥。所以特别秘制了这道粗纤维消脂凉拌菜,还是一道养生菜品哦!这道菜主要运用黑木耳的润燥,健脾,清肠的功效和含各种维生素的海带,减肥的洋葱,维C丰富的青椒,还有富含粗纤维的西芹调在一起,那减肥美容的功效就更不用说啦
凉拌菜的用料
凉拌菜的做法
凉拌菜的烹饪技巧

青椒千万别选太辣的,胃会受不了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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发布于 2013-08-12

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