低脂高蛋白减脂手撕凉拌鸡胸肉
浏览 20464 · 收藏 61
将做法保存到手机
手撕鸡胸肉yyds 1⃣鸡胸肉小火煮15-20分钟 2⃣切好黄瓜,洋葱,小葱,香菜,小米辣 3⃣准备多点酱油,少点陈醋,一点耗油,一点花椒油,一点盐 4⃣123部分全部拌匀 ------------- 胸肩二头500大卡 蛋白质吃够 热量差975左右 ------------- #鸡胸肉 #鸡胸肉怎么做 #减肥减脂吃这些 #减脂食谱
营养分析
查看详情
28克
38克
13克
452
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
鸡胸肉煮15-20分钟后,手撕开
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-26
换个做法
凉拌鸡胸肉的相关分类
凉拌鸡胸肉的相关推荐
-
凉拌鸡丝(鸡胸肉的美味吃法)
516493人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
860213人看过 -
#解腻开胃就吃它#手撕鸡胸肉
156901人看过 -
超级无敌好吃鸡胸肉做法-手撕零食
88578人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
9983130人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1425621人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25117482人看过 -
红烧排骨
29404547人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
899399人看过 -
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
399722人看过 -
擂椒皮蛋
927289人看过 -
凉拌鸡胸肉
94230人看过