萝卜猪软骨面
猪软骨含有人体所需的多种微量元素，特别是钙和磷的含量极高，具有强壮人体骨骼的功效。食用猪软骨有助于补充钙元素，能满足儿童的骨骼生长发育对钙和磷的需求，还可预防老年人骨质疏松。 猪软骨的硬度较高，建议用来煲汤，这样营养才能完全释放出来。 参与活动: #忽而至夏，从这碗面开始#
1克
4克
30克
134
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/12
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锅中放入清水、猪软骨、料酒烧开
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步骤2/12
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煮几分钟后捞出备用
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步骤3/12
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白萝卜切块
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步骤4/12
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汤煲中放入姜片、蜜枣、陈皮
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步骤5/12
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放入猪骨
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步骤6/12
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放入白萝卜
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步骤7/12
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加入清水
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步骤8/12
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大火烧开煮15分钟，盖上盖子，转小火煲2小时
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步骤9/12
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放盐
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步骤10/12
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煮10分钟左右就可以关火了
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步骤11/12
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另外一个锅煮面、秋葵
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最后一步
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面条、秋葵捞入碗中，加入萝卜和猪软骨，可以根据自己口味适当添加一些调料
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-06-26
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