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千岛酱拌蔬菜方便面

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食a色

桌上时不常就会出现一小碟剩下的煮方便面。然后，就总是忍不住想要把它们变出个花样。至今已经想不起到底做了多少种花式吃法。当桌上再次出现方便面的时候，有一种不在计划中的不知所措，不过，很快就给它找到了出路。拌个面呗。也不用费那么多事去准备调料，有现成的千岛酱可以用，只是要准备一点配菜而已。 好像也没多少内容可以用，两朵西兰花，两片生菜叶，几个小番茄，红红绿绿加起来好像就比方便面还多了。应该再有一点黄玉米粒，应该会更好看，不过，方便面和玉米同属主食，没有也罢。 用成品调料拌菜是最没技术含量的菜式，但是简单快捷，特别适合饥肠辘辘需要迫切填塞肚子的境况。。。。 参与活动: #忽而至夏，从这碗面开始#
营养分析 查看详情

17克
38克
46克

412
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
煮方便面 100克
、
西兰花 3朵
、
小番茄 3个
、
生菜叶 2片
、
千岛酱 25克
烹饪步骤
小贴士

所有配菜均可根据自己喜好任意调整。 已经煮好的方便面无需久泡，拨散后即可捞出；若是干的方便面需泡透后使用。 千岛酱的用量可以根据自己口味酌情增减。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-26

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