四物日常水-消除小肚子游泳圈啤酒肚
亲自实践7天见效的方子。 裤裤勒出的游泳圈明显小很多,同时配合使用了居家拔罐,艾灸贴,亲测有效! 想要露出小蛮腰,想要去海边的姐妹们赶紧喝起来!
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步骤1/4
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山楂片洗净红枣去核,剪成小片,一定不能整颗直接放菊花茶,荷叶茶直接用
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步骤2/4
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放一个壶里加纯净水,或者过滤过的水
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步骤3/4
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设定温度100度煮沸如果没有养生壶,用小奶锅煮沸也可。直接用水杯沏茶那样的方式,至少闷5分钟以上,不推荐这样的方式。山楂和红枣是需要煮一下才能出药效,煮到水开即可。
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最后一步
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煮好之后的样子看菊花,荷叶已经完全展开了,这就是为啥要煮一下‼️只泡的话,一天喝完差不多才展开,那前面都白喝了每天当水喝♨️当水喝♨️无限续杯
续杯请注意
不要见底了才续杯,剩余1/3的时候续开水,再等凉一点喝
不要续凉水,要稍微热一点的开水,至少65度以上才行哈
隔夜不能喝,每天需要重新做
枣子尽量吃掉吃掉
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-24
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