夏日养生,就喝补心夏至汤,养血安神
夏主心,养心安神也是夏季的一大养生重点。从最简单的一碗夏至汤开始,祛湿,养心,补肾。这款补心夏至汤,清爽好喝,用了电饭煲煮变得如此简单。 参与活动: #我的夏日味道vlog#
18克
10克
84克
525
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好食材。
-
步骤2/8
点击查看大图
银耳提前泡发,清洗干净后放入电饭锅中。
-
步骤3/8
点击查看大图
所有食材冲洗一下,倒入电饭锅。
-
步骤4/8
点击查看大图
加入适量清水。
-
步骤5/8
点击查看大图
选择'汤或粥'模式,只需一个半小时。
-
步骤6/8
点击查看大图
煮好后焖15~30分钟即可,加入1小勺食盐搅拌均匀。
-
步骤7/8
点击查看大图
口感清爽不腻,带着淡淡的咸味,没有一丝药的味道,非常好喝。
-
最后一步
点击查看大图
每天1碗简简单单的一碗养生汤,让你健康一夏。
红枣要去核,银耳提前浸泡3~4小时。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-22
夏至汤的相关分类
夏至汤的相关推荐
-
#入秋滋补正当时#灵芝安神汤
253116人看过 -
茄汁大虾
30932144人看过 -
安神助眠猪心汤
38381人看过 -
#换着花样吃早餐#皮蛋瘦肉粥(超简单电饭煲皮蛋瘦肉粥)
2870969人看过 -
#一学就会快手菜#奶油蘑菇汤
881589人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1884386人看过 -
补气养血安神的红枣核桃糕
301556人看过 -
莲子猪心汤(益智安神,补血养心)
24106人看过 -
蒸鸡蛋羹
16775620人看过 -
#网红美食我来做#虫草花乌鸡汤
10412839人看过 -
家常麻婆豆腐
34871902人看过 -
安神助眠养心汤
444561人看过