凉拌荷兰豆
浏览 17041 · 收藏 84
将做法保存到手机
凉拌荷兰豆,清脆爽口,酸辣开胃‼️ 荷兰豆别在炒着吃了,试试凉拌荷兰豆吧!
营养分析
查看详情
9克
9克
19克
185
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
荷兰豆掐去两端,洗干净,蒜片,米椒圈
-
步骤2/3
点击查看大图
起锅烧水,水开放入少许盐和食用油,放入荷兰豆焯水60秒捞出,过凉水,沥干水分放入盆里,放入蒜片,米椒圈,淋热油,放入1勺米醋,1勺生抽,少许香油,抓拌均匀即可!
-
最后一步
点击查看大图
清脆爽口,酸辣开胃,做法简单!
小贴士
荷兰豆两端一定要掐掉,焯水60秒就可以了,这样做出的荷兰豆才会清脆爽口!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-21
换个做法
凉拌荷兰豆的相关分类
凉拌荷兰豆的相关推荐
-
凉拌荷兰豆木耳
14003人看过 -
凉拌蒜泥荷兰豆#珍选捞汁 健康轻食季#
94551人看过 -
自制黑椒牛排
9487427人看过 -
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
359726人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1104418人看过 -
煎牛排全攻略
19967934人看过 -
宫爆鸡丁
9832874人看过 -
鱼香肉丝
5672313人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品# 荷兰豆炒肉片
978570人看过 -
凉拌荷兰豆
181585人看过 -
家庭版宫爆鸡丁
4555796人看过 -
4分钟教你用超市买的普通牛肉,煎出大厨级的鲜嫩多汁牛排
4175929人看过