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凉拌腰片（好吃不臊）

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易马

无意中在抖音刷到这款凉拌腰片，说是不去骚筋，而且一点也不臊，我就想试一试，果然家人们都很爱吃，由于嘴急等不了网购青花椒酱，就在料里自己加了花椒碎和白芝麻来替代，也不错哦！大家都试试吧
营养分析 查看详情

31克
3克
28克

389
千卡

这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
猪腰 3只
、
姜片 3-5片
、
小葱 3根
、
料酒 4勺
、
航椒 1只
、
小米椒 3个
、
蒜 3瓣
、
花椒碎+芝麻（代替青花椒酱） 少许
、
油 2汤匙
、
鸡精 一点点
、
盐 1半勺
、
生抽 2勺
、
淀粉 2勺
、
胡椒面 小半勺
、
香菜 2根
烹饪步骤
小贴士

注意腰花不要煮太久，变色就可以捞出。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-21

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