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佐餐小菜-拌芹菜叶

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木瓜甜甜

记得小时候，妈妈每次买回来芹菜都会把叶子摘下来拌成小咸菜吃，我和哥哥姐姐都很爱吃，现在我也有宝宝了，也会把叶子摘下来做成小菜，没想到我家宝也很爱吃☺️ 芹菜叶是芹菜的叶子，大家在吃芹菜的时候一般都会把叶子摘下来扔掉， 值得注意的是，芹菜叶中含有的营养成分远远高于芹菜茎，其中芹菜叶含有的胡萝卜素是茎的88倍，维生素c的含量是茎的13倍等，从现在开始可得好好地利用芹菜叶了，也应该多食用芹菜叶。 参与活动: #忽而至夏，从这碗面开始#
营养分析 查看详情

5克
1克
14克

68
千卡

这道菜高盐,盐摄入过高有害健康～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
芹菜叶 150
、
白糖 适量
、
东古一品鲜 1勺
、
蒜 2瓣
、
小葱 1根
、
辣椒油 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-20

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