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营养丰富又下饭的芦笋炒肉丝

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Plum33

一直很喜欢吃芦笋，营养丰富又好吃。 搭配新鲜的肉丝一起炒，可以吃两碗米饭
营养分析 查看详情

91克
47克
12克

1051
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
芦笋 一捆
、
肉丝 300克
、
姜蒜 适量
、
生抽 1勺
、
老抽 半勺
、
盐 少许
、
料酒 1勺
、
淀粉 1勺
、
白胡椒粉 适量
、
豆瓣酱 半勺
烹饪步骤
小贴士

芦笋老的部分一定要剥皮 芦笋焯水后颜色更好看

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-17

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