无需一滴油❗️轻松教你做蒜香排骨馋哭了~
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这里是小熊的美食厨房 今天又来更新空气炸锅食谱啦~ 敲黑板巨好吃的蒜香排骨来咯❗️ . 步骤: 1⃣️排骨洗净沥干水分 2⃣️3勺生抽+1勺蚝油+1勺料酒+1勺黑胡椒粉+1勺白糖+半勺盐+少许姜末,腌制30分钟 3⃣️放入空气炸锅180度15分钟,翻面加入蒜末,再复炸180度10分钟 4⃣️出锅撒葱花+白芝麻即可~ . 叮咚~无需一滴油的蒜香排骨就完成喽~ 是不是巨简单解放双手就靠空气炸锅了 这样做的排骨香喷喷!外酥里嫩!分享给家人们~
营养分析
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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1⃣️排骨洗净沥干水分2⃣️3勺生抽+1勺蚝油+1勺料酒+1勺黑胡椒粉+1勺白糖+半勺盐+少许姜末,腌制30分钟3⃣️放入空气炸锅180度15分钟,翻面加入蒜末,再复炸180度10分钟4⃣️出锅撒葱花+白芝麻即可~
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步骤2/3
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烤好的状态,这也太好吃啦!!!
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最后一步
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外酥里嫩!真的好赞!
小贴士
小熊Tips:
❶蒜末建议第二次放入,越多越好✨蒜香味儿烤出来就更足
❷最后十分钟要时不时翻动下,防止蒜末烤糊~每个炸锅脾气不同,要盯着点✌️
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-15
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