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挑战空气炸锅100道美食｜烤鱼直接爱了

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小熊·饱饱

制作步骤： 1⃣️鲜鱼洗净，葱姜塞肚，两面切花刀. 2⃣️两勺生抽、一勺料酒、一勺蚝油、半勺胡椒粉、一勺孜然、少许盐、半勺糖、两勺辣椒面️ 腌制30mins左右 也可以腌久点更入味. 3⃣️烤前两面刷油，炸锅190度20mins，记得中途翻面. 4⃣️出锅撒点白芝麻+葱花，简直色香味俱全
营养分析 查看详情

3克
4克
19克

78
千卡

这道菜富含膳食纤维,有助于维持正常的肠道功能～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鲜鱼 1条
、
葱姜 适量
、
生抽 2勺
、
料酒 1勺
、
蚝油 1勺
、
胡椒粉 半勺
、
孜然粉 1勺
、
盐 少许
、
糖 半勺
、
辣椒面 2勺
、
白芝麻 适量
、
葱花 适量
烹饪步骤
小贴士


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-13

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