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挑战空气炸锅100道美食|烤鱼直接爱了

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制作步骤: 1⃣️鲜鱼洗净,葱姜塞肚,两面切花刀. 2⃣️两勺生抽、一勺料酒、一勺蚝油、半勺胡椒粉、一勺孜然、少许盐、半勺糖、两勺辣椒面️ 腌制30mins左右 也可以腌久点更入味. 3⃣️烤前两面刷油,炸锅190度20mins,记得中途翻面. 4⃣️出锅撒点白芝麻+葱花,简直色香味俱全
营养分析 查看详情

3克
4克
19克


78
千卡

这道菜富含膳食纤维,有助于维持正常的肠道功能~
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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-06-13

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