任性搭配之炸带鱼
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今天做一道带鱼
营养分析
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25克
89克
16克
637
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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带鱼清洗,主要洗一洗带鱼的肚子,看看里面的肠子,还有黑色的那层薄膜,青皮完成后就准备腌制
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步骤2/5
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放入少许葱姜,少许花椒,倒入少许料酒,手抓一抓,抓匀了,然后用袋子盖上腌制,腌制半小时应该差不多可以去除腥味了
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步骤3/5
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然后就把把鱼弄干点准备炸了
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2022-06-11
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