盐焗花生米空气炸锅版
夏天纳凉，少不了冰啤和下酒菜；今天就来做个喷香酥脆的盐焗花生米，不加一滴油，不用费劲的翻炒，只要15分钟搞定，比油炸的还好吃！少油低卡又健康！学会根本不用去外面买啦！
134克
75克
74克
1758
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
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步骤1/10
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食材花生米300克｜八角4个调味品小鲜侣调味汁10克｜五香粉2克椒盐2克｜食盐3克锅具URBAN SPLASH 3.6L空气炸锅
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步骤2/10
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花生米300克，清洗干净表面的灰尘杂质（花生性平味甘，入脾肺经，具有醒脾和胃之效）；
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步骤3/10
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用厨房纸巾充分擦干表面的水分；
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步骤4/10
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加入2克五香粉、2克椒盐粉、4个八角、挤入10克小鲜侣调味汁调和下口味；
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步骤5/10
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充分抓拌均匀，让花生入入味；
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步骤6/10
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空气炸锅铺上油纸放入花生；
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步骤7/10
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180度15分钟（360度热风蒸汽嫩炸、智能控温、3.6L黄金容量、告别传统油炸的腻感，迎接轻卡健康饮食）；
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步骤8/10
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每隔5分钟拉出炸篮翻动一下再继续炸（空气炸锅功率不同，效果会有所区别，觉得时间不够就加时）；
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步骤9/10
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时间到了拉出炸篮，盐焗花生米就做好了，放置一会儿再食用就会非常酥脆啦；
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最后一步
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不放一滴油，不用费劲翻炒，空气炸锅轻松帮你搞定酥香咸脆的下酒菜，比酒鬼花生米还要美味呢；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-06-10
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