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蓝莓隔夜燕麦杯的做法

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蓝莓隔夜燕麦杯

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好看好吃又营养均衡的隔夜燕麦杯，自制无糖酸奶加蓝莓果酱特别合适，不齁甜~ 参与活动: #蓓妮妈妈花样果酱灵感｜初夏甜蜜大放送#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

酸奶适量

、

燕麦适量

、

香蕉一根

、

蓝莓适量

、

蓓妮妈妈蓝莓果酱适量

、

可可粉适量

、

牛奶适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
成品是这样一杯。食材用量是根据这个杯子调整的。大家根据自己容器大小调整用量即可。大概每一层都比较均衡会比较好看。玻璃杯很容易看到分层大小哈。
步骤2/8 点击查看大图
即食燕麦放入玻璃杯，倒入适量牛奶，牛奶必须能够浸湿燕麦，这样隔夜后的燕麦才会是燕麦粥的口感。
步骤3/8 点击查看大图
加一层自制酸奶。我的是无糖的。
步骤4/8 点击查看大图
再铺一层蓓妮妈妈蓝莓果酱。
步骤5/8 点击查看大图
再铺一层燕麦，用牛奶润湿。
步骤6/8 点击查看大图
再铺一层自制无糖酸奶。然后覆盖保鲜膜，放冰箱冷藏室隔夜。
步骤7/8 点击查看大图
第二天一早，铺上香蕉片，筛入可可粉，再摆上蓝莓。一杯营养均衡又可口又养眼的隔夜燕麦杯酒做好啦~
最后一步点击查看大图
分层是不是很好看~

小贴士

食材根据自己的喜好调整，也可以铺一层香蕉片，紫薯泥，芋泥等等。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-09

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