空气炸锅茄子
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21克
3克
15克
235
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/1
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1.茄子洗净,刷油放入空气炸锅(200度,15分钟)2.碗中放蒜末、小米辣(辣椒粉也行)、烧烤料、泼热油➕生抽、少许糖搅匀备用3.到时见取出中间划开放入料汁再考5分钟即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-09
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