低脂 金汤虾仁水晶冬瓜
食疗功效:减肥、降血脂、软化血管、润肺、防癌、降胆固醇、降血糖、降压 营养价值:虾仁冬瓜既带有虾仁的鲜味，又带有冬瓜的甜味，营养十分的丰富。 适宜人群:一般人均可食用，特别是对于老人和三高人群。 禁忌人群:无任何禁忌一般人均可食用。 重要的是做法简单！！！ 参与活动: #端午节菜谱征集|唯有美食最粽要#
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/8
点击查看大图
冬瓜去皮切片后放入冷水中大火煮开后煮5分钟，关火焖5分钟捞起
-
步骤3/8
点击查看大图
虾仁下锅翻炒
-
步骤4/8
点击查看大图
加入2勺花胶鸡料，加一碗清水大火煮开
-
步骤5/8
点击查看大图
冬瓜摆盘，虾仁放入冬瓜中间，汤汁淋在冬瓜上面
-
步骤6/8
点击查看大图
成品
-
步骤7/8
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
一顿干完，汤汁也不留！
此菜不加任何调料
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-06-09
金汤虾仁水晶冬瓜的相关分类
金汤虾仁水晶冬瓜的相关推荐
-
香煎鱼排
273096人看过 -
双味猪颈肉
770832人看过 -
#开启观赛嗨吃局#鳗鱼饭
167740人看过 -
酱油鸡，新年年夜饭就做它
27401人看过 -
日式鳗鱼饭
288866人看过 -
松软香甜爆好吃！3个鸡蛋+面粉，平底锅一烙就搞定~
806456人看过 -
鲜香猪蹄
18573人看过 -
鳗鱼饭
622508人看过 -
迷迭香：蒜香排骨
2057339人看过 -
鳗鱼饭-5分钟快手便当
3910158人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#砂锅焗鲈鱼／夏日就好这口鱼鲜‼️
592731人看过 -
香卤猪脚
124205人看过
