葱花蛋炒饭
赶时间和单身的工作狂，加班加点回家后会筋疲力尽，这时家里还没有什么可以填饱肚子的饭菜，怎么办呢？就花10分钟为自己做一个元气满满的葱花蛋炒饭，再吃个水果真的是营养就够了。 参与活动: #端午节菜谱征集|唯有美食最粽要#
34克
56克
97克
881
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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三个鸡蛋打成蛋液，加入1茶勺胡椒粉和半茶勺盐搅拌均匀。
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步骤2/7
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油锅7成热时倒入蛋液快速翻炒搅散使鸡蛋液成小块。
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步骤3/7
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加入过夜的剩米饭继续翻炒。
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步骤4/7
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加入半茶勺盐继续翻炒到米饭出焦香气。
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步骤5/7
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加入翠绿的小葱花增香。
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步骤6/7
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加入1茶勺香油增香。
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最后一步
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真的好香，吃得好满足，你饿了吗！建议吃炒饭的同时吃个苹果或者奇异果，这样营养就够了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-06-08
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