上汤西兰花
最近吃太多甜食了，必须来吃点清淡的！这道上汤西兰花好吃又解腻，刮油神器！ 参与活动: #端午节菜谱征集|唯有美食最粽要#
-
步骤1/10
点击查看大图
西兰花，皮蛋，蒜末备齐
-
步骤2/10
点击查看大图
锅中水烧开后倒入西兰花焯水2分钟再捞出
-
步骤3/10
点击查看大图
锅中倒入适量油烧热后倒入蒜末，皮蛋丁
-
步骤4/10
点击查看大图
煸出香味
-
步骤5/10
点击查看大图
再倒入西兰花
-
步骤6/10
点击查看大图
炒匀
-
步骤7/10
点击查看大图
再加入鸡汁，鸡精
-
步骤8/10
点击查看大图
再加入一勺高汤炒匀即可
-
步骤9/10
点击查看大图
再盛出装盘
-
最后一步
点击查看大图
上汤西兰花清爽不油腻
调味料根据自己的喜好添加，加入高汤是为了使其口感更佳清爽，西兰花建议焯一下水，这步很关键，也能保持西兰花的翠绿性
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-06-07
上汤西兰花的相关分类
上汤西兰花的相关推荐
-
上汤西兰花#我要上首页清爽家常菜#
322185人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛# 西兰花炒蛋
169367人看过 -
太妃酥糖
13033人看过 -
空气炸锅烤榴莲
192040人看过 -
空气炸锅烤南瓜
3324人看过 -
烤贝贝南瓜（空气炸锅版）
237901人看过 -
#年夜饭就选外婆乡#芹菜炒肉
1357人看过 -
#年夜饭就选外婆乡#白菜牛肉丸汤
1145人看过 -
#年年鹰唛岁岁有钱花#财运爆棚～爆浆芝士排包
1244人看过 -
青菜烧豆泡
13人看过 -
#年年鹰唛岁岁有钱花#早餐&炼奶肠仔小面包
1601人看过 -
土豆丝饼
71人看过
