冰糖雪梨马蹄爽，消暑去湿，清凉爽口，赶走烦躁。
1、视频用的是100ml量杯，可以用其它杯子代替，按比例就行。 2、甜度可随个人口味调整。
0克
3克
103克
217
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/4
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雪梨1个去皮，切成小颗粒，加500ml清水和50g冰糖，煮20分钟。
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步骤2/4
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开浆：100ml马蹄粉、200ml清水，充分搅拌均匀后过滤一遍得到马蹄浆。
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步骤3/4
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煮雪梨的锅开小火，边倒入马蹄浆边快速搅拌均匀，小火煮到自己喜欢的浓稠口感就可以啦，煮的过程要不停搅拌哦~
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最后一步
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润喉又解渴，甜甜的很好喝~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-06-05
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