鸡米花(空气炸锅版)
家人爱吃脆脆的鸡米花,自己动手制作更健康营养~
12克
52克
13克
363
千卡
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步骤1/5
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鸡胸肉切块,放盐、料酒、黑胡椒粉抓匀备用
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步骤2/5
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鸡蛋、淀粉备用
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步骤3/5
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面包糠取出放盘子内备用
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步骤4/5
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将鸡肉块依次按照淀粉、全蛋液、面包糠的顺序,放入空气炸锅内,200°,正反面各十分钟
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最后一步
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取出,配上番茄酱,即可享用
注意鸡胸切小块,蛋液,淀粉要涂均匀
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-05
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