减脂期主食还是属于它yyds~好吃又饱腹
浏览 1332972 · 收藏 12025 · 学做 2
将做法保存到手机
哈喽,宝宝们,好吖❗️ 今日分享鸡胸肉的神仙吃法~饱腹感满满的洋葱鸡胸肉饼!低脂低卡,既解馋又是满满蛋白质!做法简单又好吃呢……
营养分析
查看详情
6克
78克
53克
576
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
好好吃。
-
步骤2/4
点击查看大图
准备食材,洋葱切丁,鸡胸肉剁碎+一勺料酒+2勺生抽+半勺老抽+一勺蚝油+适量胡椒粉+3勺淀粉,搅拌均匀
-
步骤3/4
点击查看大图
加入洋葱碎+玉米粒,拌匀,捏成饼状,锅里热油,放入饼小火煎至两面金黄即可!
-
最后一步
点击查看大图
简单好吃的鸡胸肉饼,快来试试吧~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-04
换个做法
洋葱鸡胸肉饼的相关分类
洋葱鸡胸肉饼的相关推荐
-
#新年好食,只炼好事#早餐炼乳奶排
420718人看过 -
擂椒皮蛋
891392人看过 -
油皮酱肉包
674899人看过 -
#本周热榜#糯米团子(低脂低卡减脂餐)
127514人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
854870人看过 -
巨巨巨好吃!!这做法怎么不早点发现
611657人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
763591人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
728848人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
372622人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
9917483人看过 -
糯米蒸排骨
551230人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5097353人看过