【手工扯面】一拉一抻劲道爽滑
扯面已有3000年历史，以宝鸡的西府扯面最为正宗，为中华名吃。制作时先将面粉用盐水和好，用湿布盖好放置1小时以上，再调到较软程度后擀成较厚较宽面片，然后手捏住两端一边拉扯一边不断敲击案板发出“bangbang”的声响，扯到一定长度后将面条对折，重复上述动作，反复多次后扔入沸水锅煮熟捞出，加调料、臊子和辣子粉，用烧热的油泼后搅拌食之。 参与活动: #蓓妮妈妈花样果酱灵感｜初夏甜蜜大放送#
15克
63克
299克
1575
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/16
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所有食材放入和面桶中
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步骤2/16
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先开启品慕厨师机2档，低速将食材搅拌至无干粉状态
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步骤3/16
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这时面团不光滑没事，和面桶盖上湿布一醒20分钟
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步骤4/16
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开启4档，定时揉10分钟，这时面团就很光滑了，品慕厨师机自带定时功能，超方便～
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步骤5/16
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面团再次二醒20分钟后，揉成光滑的面团
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步骤6/16
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搓成条状
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步骤7/16
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切成鸡蛋大的剂子，约50g
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步骤8/16
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盘底刷一层食物油防粘，每个剂子也刷满油，盖上保鲜膜三醒1小时以上，我通常提前一天放进冰箱冷藏，第二天再用
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步骤9/16
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取一个面团压扁，擀成厚片，用筷子在中间压一下，压出压痕
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步骤10/16
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捏住两端，一边扯一边不断敲击案板，扯到个人喜欢的面条厚度即可
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步骤11/16
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沿着中间的压痕将面条分开
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步骤12/16
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锅中烧开水，放入面条，水开后加一杯冷水，水再次烧开就熟了
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步骤13/16
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成品图，捞出后过一遍凉水，扯面口感更爽滑，劲道
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步骤14/16
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成品图，浇头丰俭随意，喜欢什么就浇什么，今天吃大盘鸡扯面
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步骤15/16
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成品图
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最后一步
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成品图
1、做扯面最好用高筋面粉，口感更劲道
2、过程中多次醒面很重要，期间注意防止面团变干
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-06-04
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