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空气炸锅无油烤鸡腿

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陌上花开txwc

不放一滴油，空气炸锅老式无油烤鸡腿，皮脆肉嫩，厨房小白也能一次成功，绝了 参与活动: #端午节菜谱征集|唯有美食最粽要#
营养分析 查看详情

18克
50克
6克

386
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
琵琶腿 3个
、
孜然粉 适量
、
五香粉 适量
、
辣椒粉 适量
、
料酒 1勺
、
生抽 2勺
、
老抽 1勺
、
蚝油 1勺
烹饪步骤
小贴士

空气炸锅功率不一样，大家根据自己的空气炸锅功率适当调整 腌制的时间越长越入味哈 我用的新鲜鸡腿，集美们冻鸡腿记得多泡几次水，去掉血水不会腥哈

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-01

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