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夏天的开胃菜：热狗烤果蔬的做法

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夏天的开胃菜：热狗烤果蔬

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烈日炎炎的夏天，三十几度的天气☀️如果你吃什么都没胃口，一定要来试试这份热狗烤果蔬，特别清新、解腻的开胃菜。

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10克
54克
90克

552
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟

热狗 2根

、

土豆半个

、

玉米半个

、

胡萝卜 1小块

、

彩椒半个

、

西兰花 3—4朵

、

菠萝半个

、

火锅底料 20克

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
五彩缤纷、口感丰盈、酸甜爽口，快来试试吧！
步骤2/12 点击查看大图
准备好食材。
步骤3/12 点击查看大图
把食材洗净、切好，备用。
步骤4/12 点击查看大图
把菠萝切块，用厨房剪刀把热狗的两侧从下往上剪开，不要剪断，这样更入味。
步骤5/12 点击查看大图
土豆、玉米切块，胡萝卜切片，焯水。
步骤6/12 点击查看大图
ACA空气炸锅放入油纸托盘。
步骤7/12 点击查看大图
倒入土豆、玉米、胡萝卜、热狗。
步骤8/12 点击查看大图
参考空气炸锅上面的烤串时间，200度先烤5分钟。
步骤9/12 点击查看大图
再放入一块火锅底料，搅拌均匀。
步骤10/12 点击查看大图
把西兰花的花蕾朝下，才不会烤煎。再烤10分钟。
步骤11/12 点击查看大图
哇，好香呀！热狗外酥里嫩，一口爆汁土豆焦香软糯酸酸甜甜的菠萝经火锅底料调味，口感丰盈，味道一绝……好吃！好吃！
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配上菠萝汁，水果蛋挞，宴客妥妥哒❤️

小贴士

1：热狗可以换成鸡翅、牛肉等 2：可以选择你自己爱吃的果蔬 3：没有火锅底料，可以用食用油、酱油、鸡精、辣椒面、孜然等调个底料。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-01

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