便秘克星，奶香豌豆糕，高纤维手指食物
成为一名妈妈后，孩子的吃喝拉撒都是大事，为了娃能顺利拉粑粑，老母亲就学会了这个既好看又好吃的小点心
7克
15克
53克
297
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/8
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新鲜豌豆去皮煮熟，加奶打成泥
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步骤2/8
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加鸡蛋
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步骤3/8
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加面粉
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步骤4/8
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打成泥，倒入铺硅油纸的容器里
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步骤5/8
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放蒸锅大火蒸10分钟左右
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步骤6/8
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稍微冷却后，脱模切块即可
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步骤7/8
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切块摆盘
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最后一步
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摆盘
1:容器耐高温，没有油纸也可刷油
2:蛋白过敏的可放蛋黄，也可不放
3:小月龄牛奶可以换配方奶
4:白糖可根据需要选择使用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-31
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