减脂美容餐--黄瓜配西红柿柠檬水
富含各种维生素,美容、润肤、美白又瘦身,润肠通便。连吃三天,腰带很快就瘦几个扣眼。 亲测效果不错:)
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
清洗食材:盆中加入一勺盐,盐可以帮助洗去残留的农药。把黄瓜,西红柿,柠檬表皮反复清洗干净。
-
步骤2/9
点击查看大图
用刨子削去黄瓜皮,皮留着备用。柠檬,切成薄片,用3片。
-
步骤3/9
点击查看大图
黄瓜切成薄片。
-
步骤4/9
点击查看大图
西红柿切成块。
-
步骤5/9
点击查看大图
砂锅中倒入300ml的水,把黄瓜皮、柠檬片放入锅中,烧开之后,再烧3-5分钟。
-
步骤6/9
点击查看大图
把柠檬和黄瓜皮,捞出来。把消脂水晾凉(至40度左右)。
-
步骤7/9
点击查看大图
取一只碗,把消脂水倒入,晾凉至40度左右,再加入一勺蜂蜜,搅拌均匀。注意蜂蜜不要在水温太高时倒入,一定要晾凉。
-
步骤8/9
点击查看大图
把黄瓜和西红柿,倒入一只盘中,撒上少许盐,倒入晾凉的消脂水,拌匀。再挤一片柠檬汁在面上,拌匀。
-
最后一步
点击查看大图
成品。切记,消脂水一定要喝掉。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-29
黄瓜配西红柿柠檬水的相关分类
黄瓜配西红柿柠檬水的相关推荐
-
红烧茄子
71304619人看过 -
家常凉面
1146939人看过 -
清炒小白菜#父亲节,给老爸做道菜#
13361284人看过 -
超下饭的红烧茄子
132441974人看过 -
鱼香肉丝
27210人看过 -
菠菜鸡蛋汤
3571061人看过 -
家里有土豆和豆角的宝宝一定要试试,超好吃,太下饭了!
11229人看过 -
#换着花样吃早餐#拌红薯粉
408215人看过 -
经典土豆鸡块
1023178人看过 -
红薯小米粥
539158人看过 -
胡萝卜粒炒玉米粒
34098人看过 -
#入秋滋补正当时#补气润肺紫薯豆浆
270785人看过