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腿的做法

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腿

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居家有材料都可以尝试哒食材随意来想吃什么放什么

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12克
37克
23克

341
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

30~60分钟

鸡腿 2只

、

胡萝卜 1根

、

金针菇适量

、

小米辣 4个

、

蒜头 1瓣

、

料酒 2勺

、

鸡精 1勺

、

蚝油 2勺

、

生抽 2勺

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
胡萝卜滚刀切块金针菇撕成条
步骤2/6 点击查看大图
蒜头小米辣切小块
步骤3/6 点击查看大图
鸡腿花刀划开
步骤4/6 点击查看大图
加入料酒鸡精蚝油生抽拌匀腌制一会儿
步骤5/6 点击查看大图
放入电饭煲中加入高食材的清水摁煮饭键三十分钟
最后一步点击查看大图
嗒哒我们的美食就完成辣

小贴士

一定要多加点水不然容易干锅啊啊啊啊我的鸡腿就糊了一丢丢

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-29

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