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清热下火、营养丰富的苦菜肉沫炖豆腐

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古老的青蒜

天气热，小孩老是咳嗽了。 得做点带苦味的青菜下下火，就用苦菜吧！豆腐营养丰富，试试看把两者结合做出来效果怎么样。 担心味道太寡淡就放了点肉沫。 效果非常好！ 参与活动: #太太乐527爱妻节，爱的味道，让TA尝到#
营养分析 查看详情

40克
18克
12克

464
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
豆腐 一块
、
肉沫 50克
、
葱姜蒜 适量
、
盐 1勺
、
糖 3克
、
生抽 1勺
、
耗油 1勺
烹饪步骤
小贴士

苦菜跟其他叶菜不太一样，注意不能只是断生就出锅。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-28

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