减脂轻食莜面碗托
夏天减脂轻食就这么吃
1克
17克
116克
539
千卡
-
步骤1/12
点击查看大图
将所有食材准备好
-
步骤2/12
点击查看大图
将莜面称量好
-
步骤3/12
点击查看大图
加入清水,边加边搅拌,直到成糊状
-
步骤4/12
点击查看大图
盘底刷油,将莜面糊导入盘中
-
步骤5/12
点击查看大图
冷水上蒸锅,蒸10几分钟左右,取出放凉备用
-
步骤6/12
点击查看大图
蒜搅拌成末
-
步骤7/12
点击查看大图
加入葱花,调入盐,泼热油出香味
-
步骤8/12
点击查看大图
调入生抽醋蚝油,调好料汁
-
步骤9/12
点击查看大图
莜面放凉后取出切条
-
步骤10/12
点击查看大图
摆入碗中
-
步骤11/12
点击查看大图
浇上料汁,再滴少许辣椒油
-
最后一步
点击查看大图
拌匀开吃吧,超级好吃哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-27
减脂轻食莜面碗托的相关分类
减脂轻食莜面碗托的相关推荐
-
炒碗托
62915人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1163909人看过 -
懒人免洗凉皮?碗托?
20849人看过 -
#养生打卡# ❤️低脂荞麦碗托
133053人看过 -
葱爆羊肉
6219284人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3003021人看过 -
山西美食—炒碗托
193074人看过 -
蒜蓉鱼片
1623209人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
72874721人看过 -
酱牛肉
16487361人看过 -
芹菜这样吃最解馋,逢年过节用它招待客人,开胃又下饭,比肉还香
156997人看过 -
超美味的油焖大虾
21249390人看过