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花朵吐司早餐

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子路鹿

小朋友们，你们吃过像一幅画一样的早餐吗？如果将你们最喜欢的食材拼贴成一幅画，又可以吃到嘴里，那是不是一件非常幸福的事情呢？今天子路姐姐就教大家一个花朵吐司早餐，像是我们手绘的作品一样！既漂亮又美味！ 参与活动: #中小学生做饭指南#
营养分析 查看详情

2克
4克
23克

127
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
吐司 1片
、
酸奶 20克
、
黄椒 1片
、
无菌蛋 1个
、
油菜页 1片
烹饪步骤
小贴士

鸡蛋选择小一点的，如果实在太大可以提前取出些蛋清哦！鸡蛋选择的是无菌可以生吃的鸡蛋，如果喜欢吃全熟的鸡蛋可以加烤制的时间就好啦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-26

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