南瓜山药盅
小朋友们，你们喜欢吃甜食吗？一定都爱吧，但是妈妈总会说太甜啦，对牙齿不好，今天呀，就教大家做一份，含糖量低，不伤牙齿的甜品美味，快来和我一起学习吧！再也不担心吃糖会张虫牙啦！ 参与活动: #中小学生做饭指南#
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/6
点击查看大图
南瓜切开，切出一个盖子，这个步骤比较费力气，要家长帮助。
-
步骤3/6
点击查看大图
挖点南瓜的籽
-
步骤4/6
点击查看大图
山药去皮切丁，大枣去核切丁，一层大枣一层山药均匀摆放
-
步骤5/6
点击查看大图
最后在放入一个大碗中
-
最后一步
点击查看大图
蒸锅中蒸20分钟就可以享用啦！
南瓜和山药都是中性食物，多吃对小朋友的肠胃也是有好处的哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-25
南瓜山药盅的相关分类
南瓜山药盅的相关推荐
-
蒜香番茄卡通儿童咖喱饭#幸福的味道#
934129人看过 -
空气炸锅版馒头披萨
52167人看过 -
#i上冬日 吃在e起#白萝卜猪肉包子
152624人看过 -
迷迭香美食| 红烧带鱼
7307651人看过 -
家常版红烧肉（超详细）
1225300人看过 -
烤地瓜空气炸锅
971715人看过 -
#百变水果花样吃#快手芒果蛋挞（非奶油版）
860740人看过 -
猪肉白菜炖粉条～冬日暖胃家常菜
19900783人看过 -
铁板鱿鱼
1628200人看过 -
拉条子
104570人看过 -
鲜花饼 附玫瑰酱做法
1210098人看过 -
干锅土豆片
4333409人看过
