南瓜山药盅
小朋友们，你们喜欢吃甜食吗？一定都爱吧，但是妈妈总会说太甜啦，对牙齿不好，今天呀，就教大家做一份，含糖量低，不伤牙齿的甜品美味，快来和我一起学习吧！再也不担心吃糖会张虫牙啦！ 参与活动: #中小学生做饭指南#
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/6
点击查看大图
南瓜切开，切出一个盖子，这个步骤比较费力气，要家长帮助。
-
步骤3/6
点击查看大图
挖点南瓜的籽
-
步骤4/6
点击查看大图
山药去皮切丁，大枣去核切丁，一层大枣一层山药均匀摆放
-
步骤5/6
点击查看大图
最后在放入一个大碗中
-
最后一步
点击查看大图
蒸锅中蒸20分钟就可以享用啦！
南瓜和山药都是中性食物，多吃对小朋友的肠胃也是有好处的哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-25
南瓜山药盅的相关分类
南瓜山药盅的相关推荐
-
南瓜盅
15372人看过 -
#吃出健康，解决假胖#娃娃菜卷金针菇蒸粉丝
169884人看过 -
排骨莲子盅
138970人看过 -
懒人电炖盅午餐
66213人看过 -
当归炖猪扇骨——炖盅
156646人看过 -
烤贝贝南瓜
73916人看过 -
冰糖枇杷雪梨炖盅
44233人看过 -
豆腐煎肉盅
12344人看过 -
Q弹有嚼劲，咬一口还会爆汁 | 爆汁虎皮鸡蛋
1003275人看过 -
润喉佳品-冰糖梨水
225823人看过 -
懒人三步乌鸡炖盅
152341人看过 -
㸆大虾的秘密
97162人看过
