炒花甲肉
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炎热的夏天,一道快手小菜 参与活动: #中小学生做饭指南#
营养分析
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12克
108克
47克
722
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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我买的是冷冻的花甲肉,洗净控干水分,凉锅放油,烧热后加入花甲肉翻炒
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步骤2/4
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加入葱花、蒜瓣、小米辣,继续翻炒
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步骤3/4
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加入韭菜段,加入生抽、蚝油、盐
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最后一步
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加入少许鸡精,即可出锅
小贴士
加入韭菜后不宜翻炒过久,会使韭菜失去水分变得干瘪难吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-24
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