海带炖土豆
海带是藻类植物,对身体有许多好处,海带的作用主要有:1、抗癌。2、降低血脂。3、缓解便秘。当孩子体内缺少碘元素时,海带就会出现发育迟缓、智力下降等现象,海带可以很好的补充碘元素 。
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
干海带泡发好切条,土豆切条
-
步骤2/7
点击查看大图
五花肉去皮切片,猪皮切段,准备葱、姜、干辣椒
-
步骤3/7
点击查看大图
锅中放少许油小火把五花肉煸炒出油,再放入葱姜辣椒爆出香味
-
步骤4/7
点击查看大图
放海带翻炒片刻
-
步骤5/7
点击查看大图
再放入土豆、料酒、生抽、十三香翻炒一下
-
步骤6/7
点击查看大图
放开水,盖盖子炖6分钟左右,开盖放蒜末、蚝油、白胡椒粉、鸡粉、盐调味,搅拌均匀后即可
-
最后一步
点击查看大图
软糯可口,咸鲜汤浓!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-24
海带炖土豆的相关分类
海带炖土豆的相关推荐
-
凉拌海带丝
12456029人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1709295人看过 -
土豆烧海带
104047人看过 -
低脂低卡简单好做的洋葱木耳滑肉片#打工人的健康餐#
166912人看过 -
#东古525掌勺节#小阳人饮食~雪菜肉丝咸豆花
155909人看过 -
#换着花样吃早餐#茄子炖土豆
2278810人看过 -
低卡低脂的海带豆腐汤,排油减脂好喝不胖
5181902人看过 -
蒜香乌鱼片
176799人看过 -
入秋一碗甜汤【板栗百合莲子汤】
737983人看过 -
虾仁炒毛豆#硬核菜谱制作人#
308433人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8641550人看过 -
#与山姆开启夏日美食计划#老皮嫩肉—内脂豆腐
168249人看过