西芹炒木耳
西芹含的纤维素非常丰富,有利于控制体内血脂和血压水平。黑木耳具有一定的降血脂、降血糖、预防心血管病等功效。 参与活动: #中小学生做饭指南#
30克
2克
12克
320
千卡
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步骤1/11
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来张成品图
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步骤2/11
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黑木耳提前泡发,去杂质后洗干净
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步骤3/11
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白羽骨冲洗干净后和黑木耳一起焯水,捞出备用
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步骤4/11
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西芹和大蒜切好
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步骤5/11
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锅中放油烧热,放入蒜末炒出香味
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步骤6/11
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放入西芹翻炒1分钟
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步骤7/11
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放入黑木耳和白玉菇
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步骤8/11
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放盐
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步骤9/11
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放花椒油
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步骤10/11
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翻炒均匀就可以关火了
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最后一步
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装盘食用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-23
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