三明治的神仙吃法
这是一道美味的蛋白质大爆炸三明治 鸡排 鸡蛋 黄瓜 面包 参与活动: #pick哪种真芝味-瀑布拉丝#
23克
30克
21克
409
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/7
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第一步，放好面包
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步骤2/7
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准备两颗鸡蛋打散
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步骤3/7
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加入黑芝麻，一起倒入锅中翻面面包
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步骤4/7
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组装环节，黄瓜切薄片
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步骤5/7
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鸡排煎的金黄
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步骤6/7
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做好啦，香味扑鼻
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最后一步
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一个人也要好好的认真吃饭哦
黄瓜可以用刮皮刀，这样比较薄
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-23
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