韭菜鸡蛋粉条馅菜盒子
皮薄馅大的韭菜盒子，永远吃不腻！ 参与活动: #金龙鱼橄榄油调和油｜520 爱的表达不止一种#
24克
76克
276克
1600
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/16
点击查看大图
韭菜洗干净控一下水分。
-
步骤2/16
点击查看大图
准备好中筋面粉，从中间用筷子划一道分开。
-
步骤3/16
点击查看大图
一半面粉中加入开水，一半面粉中加入凉水，用筷子搅拌成絮状。
-
步骤4/16
点击查看大图
加入盐和金龙鱼10%特级初榨橄榄油调和油，揉成光滑的面团，盖上保鲜膜饧面半个小时。
-
步骤5/16
点击查看大图
控干水分的韭菜切碎，加入2勺金龙鱼10%特级初榨橄榄油调和油搅拌均匀（让油先裹住韭菜，这样韭菜就不容易出水了），静置一会儿。
-
步骤6/16
点击查看大图
鸡蛋打散， 炒锅内倒适量的金龙鱼10%特级初榨橄榄油调和油烧热，倒入蛋液炒熟关火，用铲子敲碎晾凉。
-
步骤7/16
点击查看大图
粉条提前泡好，控一下水分切碎。
-
步骤8/16
点击查看大图
将炒好的鸡蛋和切碎的粉条一起加入韭菜里面。
-
步骤9/16
点击查看大图
根据自己的口味放盐和少许十三香搅拌均匀，韭菜鸡蛋粉条菜盒馅就做好了。
-
步骤10/16
点击查看大图
饧好的面团揉一下，分成小剂子揉光滚圆，盖上保鲜膜防止面团表面风干。
-
步骤11/16
点击查看大图
取一个小剂子擀成薄薄的菜盒皮，放上足够多的馅。
-
步骤12/16
点击查看大图
像包包子一样包起来，收口朝下擀开成圆饼状，依次做好剩下的菜盒。
-
步骤13/16
点击查看大图
电饼铛预热，倒多一点金龙鱼10%特级初榨橄榄油调和油，放入做好的菜盒。
-
步骤14/16
点击查看大图
煎至两面金黄即可出锅。
-
步骤15/16
点击查看大图
皮薄馅大的菜盒子，外焦内软。
-
最后一步
点击查看大图
味道好极了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-22
韭菜鸡蛋粉条馅菜盒子的相关分类
韭菜鸡蛋粉条馅菜盒子的相关推荐
-
#臻鲜松茸一袋享#⭐蒜蓉粉丝金针菇⭐
829018人看过 -
茄汁大虾
30853081人看过 -
素馅菜盒子！韭菜苔豆腐鸡蛋粉条木耳
128128人看过 -
鱼香肉丝
5654012人看过 -
蒜炒茼蒿
11179467人看过 -
粉条韭菜馅饼
249697人看过 -
家常麻婆豆腐
34746763人看过 -
蒜蓉鱼片
1620769人看过 -
解馋小酥肉（火锅店同款）
300511人看过 -
#换着花样吃早餐#薄皮大馅韭菜盒子
3803365人看过 -
韭菜盒子#精品菜谱挑战赛#
19233173人看过 -
低脂低卡，超级过瘾巨下饭的菠菜拌金针菇
215677人看过
