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蒜蓉空心菜（新手版）

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朕略馋

推荐这个，应该不会做饭的人都会做，非常简单，夏天来了，多吃青菜吧！
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21克
12克
26克

297
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
空心菜 500克
、
大蒜 4瓣
、
油 适量
、
盐 1勺
烹饪步骤
小贴士

特别简单，炒的时间一定要快速，青菜不要太炒久了，太久就发黄就不好吃了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-22

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