全麦芋泥吐司
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减脂期,嘴巴馋的可以试试 参与活动: #pick哪种真芝味-瀑布拉丝#
营养分析
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6克
6克
24克
169
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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芋头蒸熟以后加入紫薯粉和牛奶还有代糖,一起打成芋泥状态,全麦吐司去边,一层芋泥一层全麦吐司叠加,然后把四周也涂上芋泥
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步骤2/3
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中间夹层也可以涂酸奶,按照个人喜号
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最后一步
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最后加上谷物即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-21
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