你从没试过但值得一试的：空气炸锅烤洋葱
没想到我一个不爱吃洋葱的人被这烤洋葱给驯服了感感调料涂抹越多越好吃！但是少一点比较好看！
9克
18克
40克
312
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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砧板上垫2根筷子防止洋葱被切断。把洋葱切成底部连接的12瓣。
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步骤2/8
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准备好配料
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步骤3/8
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把配料搅拌均匀，变成粘稠的糊状
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步骤4/8
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涂抹到洋葱上。每层瓣里面都涂一点，这样开花更漂亮
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步骤5/8
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放进新思特空气炸锅。
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步骤6/8
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160-165度10分钟 。如果洋葱比较小，就8分钟。
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步骤7/8
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是不是很像莲花。
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最后一步
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多涂一层调料再烤一遍，更香更好吃了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-21
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