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夏季就吃低脂捞汁,营养又减脂

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夏天快到啦,身上的赘肉可就藏不住了,减脂计划当然也要跟上。想减脂的宝子们一定要试一下这道有虾有蛋有蔬菜的低脂捞汁,清爽开胃又解馋,营养还非常全面,减脂期也不用饿肚子啦,吃得饱饱的,多吃还不长肉,一个月下来体重减轻了,感觉整个人都神清气爽了。 参与活动: #中小学生做饭指南#
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39克
101克
143克


1184
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
烹饪步骤
小贴士

1. 自己做的这个青花椒辣味捞汁是这道菜的灵魂,万物皆可泡。 2. 做好后不要急着吃,冷藏浸泡入味后味道超级棒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-05-19

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