一人食照烧鸡腿饭
网课结束后艰难爬起来自己做饭 (ง •̀_•́)ง加油
7克
4克
41克
206
千卡
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步骤1/9
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第一步当然是要煮大米饭~不要忘记
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步骤2/9
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土豆蒸熟备用,怕炒不熟才提前和米饭一起蒸的
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步骤3/9
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碗中加入耗油,蜂蜜,酱油,老抽,白糖,热水或温水搅拌均匀,加水的时候可以时不时尝一尝咸淡,保证在自己喜爱的口味上就可以了,其他调料在菜谱食材那里有写几勺哦upup↑!
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步骤4/9
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鸡肉要提前解冻哦
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步骤5/9
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切好蒜末备用
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步骤6/9
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忘记提前解冻的同学们和作者一起洗个西蓝花过水吧!(煮熟捞出)
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步骤7/9
鸡肉加入食用油,黑胡椒粉,耗油,盐,腌制十五分钟
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步骤8/9
蒜末炸锅放入鸡肉,外表变色放入土豆,倒入酱汁,鸡肉熟了之后,小火焖5~10分钟,大火收汁
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最后一步
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然后就完成啦!进入摆盘时间,点缀上西蓝花撒上芝麻开吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-17
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