养生茶大集合～下集

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我妈说的对！女孩子要多喝一点养生茶才是正道夏天又热又燥喝冷饮真的很快乐，但是港真的，少喝冰的准没错还是听妈妈的话吧~多喝热的哈哈哈哈今天分享一下我平常喝的六款简单易做的养生热饮 1.红豆豆浆：红豆 15g+黄豆 15g+冰糖（600ml）豆的比例1：1 糖看个人喜好加（红豆有利尿的功能，和黄豆一起打成豆浆，饱腹又去水肿，作为一个早餐也是不错的选择） 2.红枣枸杞桂圆茶：红枣2颗+枸杞小抓一把+桂圆2颗（400ml）（作为一款补血养颜的网红配方，但是不要天天贪杯哈，小心过补了） 3.红枣山楂枸杞桂圆茶：红枣2颗+枸杞小抓一把+桂圆2颗+山楂 2到3片（400ml）（适当的喝一些桂圆、枸杞、红枣、山楂泡水，都能够活血化瘀、美容养颜、减少色素斑的沉着）作为一个普普通通的上班族，平时做上一杯简简单单喝个养生热饮，也是挺不错哒以上就是我的小养生清单啦~ 分享给需要的姐妹们哟

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1克
22克
195克

463
千卡